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详细描述： 由于压力大等种种原因，一些人容易有口臭的现象，很多商家也为此推出了去口臭的商品，不过，如果如果平时用错保养方法的话，也许会造成恶性循环而变得更糟糕!下面，小编先分析一下造成口臭的3大原因，再告诉大家要解决口臭必须遵守的5件事。1.疾病性异味大多是牙结石、蛀牙等牙齿疾病所引发的异味。牙周病或肠胃等相关疾病也是产生口臭的元凶之一。一定要根治原本的疾病才有可能恢复原本的好口气。2.生理性异味这是唾液分泌不足所导致的异味。唾液有维持口中滋润及清除口内细菌的作用。当口中干燥时，便会滋生细菌，容易引发口臭。特别是女性会因为荷尔蒙影响而产生变化，生理期前一周或经期后，唾液的分泌量减少，因此这期间也较容易产生口臭。还有当压力大时、饥饿或睡眠中，唾液的分泌量也会减少，这时口腔就成了细菌滋生的温床，进而产生口臭!3.食物也是凶手之一有吸烟或喝咖啡的人要注意了!因为香烟及咖啡都有使唾液分泌量减少的作用。另外吃东西吃太快或睡前喜欢吃宵夜的人，也因为口腔中容易留下食物残渣而产生口臭。解决口臭要注意的5件事1：吃东西的时候要好好咀嚼，促进唾液的分泌。唾液分泌不足口中的细菌会增加，造成口臭的恶化。因而最好多喝水。2：咀嚼口香糖，促进唾液的分泌。3：不仅是晚上，早上睡醒后也要刷牙。清洁口腔也是解决口臭的一个重要方法。相信因为‘舌苔’而有口臭烦恼的人应该不是少数!所谓的‘舌苔’是指舌头上白色的脏污。是食物的残渣与细菌黏附在舌头上所形成的。4：节制吸烟。治标不如治本，如果一边吸烟，一边通过其他方式来去除口臭，也只能解决一时的口臭。5：发现蛀牙就要及早治疗关于口臭，其实只要每天多花一点心思就可以预防的。觉得自己有口臭的人，赶快试著实践一下。

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